Quand l’écriture, le yoga et les relations humaines se rejoignent. Pourquoi un professeur de yoga écrit-il autant ?

Quand l’écriture, le yoga et les relations humaines se rejoignent. Pourquoi un professeur de yoga écrit-il autant ?

Derrière cette question se cache une réalité peu connue : bien avant de devenir professeur de yoga, l’écriture et la lecture m’ont permis de développer ma communication, ma curiosité et mon ouverture aux autres. Le yoga est ensuite venu compléter ce cheminement en m’apprenant à mieux vivre avec moi-même et avec les autres.

Cela me rappelle l’époque de Ciao, une plateforme où des passionnés rédigeaient des avis et des articles sur toutes sortes de sujets. Qu’est-ce que j’ai pu m’amuser à écrire durant ces années-là ! Entre humour, bonne humeur et rencontres, j’y ai découvert le plaisir de partager mes idées par écrit.

Peu de gens connaissent cette partie de vie que j’ai eu à écrire pour le plaisir. Je suis professeur de yoga, mais je suis aussi lecteur, écrivain, animateur et professeur de yoga du rire, passionné de relations humaines et simplement curieux de la vie.

Cependant, encore aujourd’hui, il existe une question qui revient régulièrement lorsque certaines personnes me découvrent. Surtout quand ils découvrent mes articles :

« Pourquoi un professeur de yoga écrit-il autant ? »

Quand l’écriture, le yoga et les relations humaines se rejoignent. Pourquoi un professeur de yoga écrit-il autant ?

La question est parfois sincère. D’autres fois, elle semble sous-entendre qu’un professeur de yoga devrait se limiter à parler de respiration, de postures de Yoga et de méditation, tout en restant discrètement assis dans un coin de la pièce.

Aussi, jamais un mot plus haut que l’autre, le professeur de Yoga doit rester maître de ses émotions. Surtout il faut éviter la colère, la peur et la tristesse. Une erreur que font beaucoup de gens.

Certains imaginent qu’un professeur de yoga devrait toujours rester parfaitement calme, sans colère, sans peur et sans tristesse. Pour ma part, je reste un être humain. Mes émotions existent toujours. La différence est que j’essaie aujourd’hui davantage de les comprendre que de les subir.

La non-violence ne signifie pas accepter n’importe quoi ni renoncer à exprimer ce qui nous semble juste. Qui a dit que les gens ne devaient plus rien ressentir pour être libérés ? Les moines sont les premiers à rire et à être facétieux.

L’important et qui est difficile à gérer : le respect des autres et le respect de soi. Il faut arriver à trouver un équilibre. En effet, c’est cela le plus important avec ses émotions.

C’est une vision intéressante qui mérite réflexion. C’est un peu comme imaginer qu’un professeur de mathématiques passe ses soirées à calculer le volume de sa tasse de café ou qu’un boulanger ne mange jamais autre chose que du pain.

Quand l’écriture, le yoga et les relations humaines se rejoignent : la réalité est souvent plus simple.

Me concernant, si j’écris aujourd’hui, c’est parce que l’écriture fait partie de mon parcours depuis très longtemps.

Lorsque j’étais plus jeune, les distractions n’étaient pas aussi nombreuses qu’aujourd’hui. Pas de réseaux sociaux, pas de téléphone portable et encore moins d’internet à portée de main.

J’avais donc du temps. Beaucoup de temps.

Apprendre et lire pour le plaisir

Et ce temps, je l’ai passé en grande partie dans les livres. Tout mon temps libre était réservé à mes livres. Même si, je me rappelle bien avoir été dans les bois avec des copains pour faire des cabanes, cueillir des châtaignes et me défouler dans la nature.

Pour tout vous dire, la lecture est devenue une véritable compagne de route. Elle m’a permis de découvrir des univers, des idées, des points de vue différents et surtout de nourrir ma curiosité.

Dès que je trouvais un nouveau livre, je passais des heures à lire et me délecter de ces nouveautés. À l’exception de la poésie cependant qui me laissait coi et je laissais simplement de côté l’œuvre d’art qui était pour moi une inextricable incompréhension.

Me suis-je mis à lire pour développer le goût de comprendre ou avais-je besoin d’apprendre pour comprendre et que les livres me permettaient cela ? Comme j’ai commencé jeune, je dirais que les deux doivent être vrais.

Je pouvais aussi réfléchir et ne pouvant pas trop partager mes pensées, l’écriture s’est présentée à moi. Avec le saint graal des livres, sans m’en rendre compte, les livres m’ont appris à structurer ma pensée.

Apprendre et comprendre dans les livres

Il faut dire qu’étant d’une fratrie nombreuse plus dysfonctionnelle que tournée vers la communication, les livres et l’écriture m’ont permis de développer mon sens de l’observation, la curiosité et même à avoir une base de communication.

En effet, je l’avoue, j’étais plus asocial que social. Même si j’avais des copains à l’école, cela ne durait jamais longtemps. J’étais et je reste encore aujourd’hui une personne atypique. Cependant, la grosse différence entre hier et maintenant, j’assume maintenant qui je suis.

Ces qualités qui n’étaient encore que des graines dans ma jeunesse ont fini par grandir avec les années. Aujourd’hui encore, elles continuent d’évoluer et nourrissent ma manière d’enseigner le yoga. En effet, encore aujourd’hui, c’est toujours le cas apprendre et comprendre et vivre.

Mon parcours de professeur de yoga et d’écrivain

Cependant, je reconnais que ma démarche en tant que professeur de Yoga n’est pas classique. Cela vient peut-être au fait qu’en entrant dans une salle de Yoga pour me poser sur un tapis, le but était simplement pour moi d’aller mieux.

Je ne discrimine personne dans ce que je dis. Toute personne qui va vers une activité le fait pour ses raisons. Pour le Yoga, c’est la même chose, ici je viens juste exposer mes raisons sans plus.

Le Yoga, aller vers la vie

Concernant le Yoga et sa pratique, certaines personnes imaginent que le Yoga consiste à arrêter de penser ou se couper du monde extérieur. Pour ma part, je ne le pense pas. Tout simplement car je pense que le fait de pratiquer sur un tapis de Yoga, cela permet surtout de prendre des vacances.

Le fait de se couper momentanément de ce qui nous entoure pour revenir en meilleure forme ensuite pour vivre en ayant pu se pauser.

Le Yoga ne m’a jamais éloigné de la vie, au contraire

Pour ma part, je pense que le yoga m’a permis de mieux vivre avec les autres, de mieux communiquer, d’apprendre à écouter et à partager. Pour partie, en ayant compris que le Yoga est bien plus que des postures, un peu de respiration et de relaxation.

Par la pratique des 8 membres du Yoga, j’ai appris l’idée de l’équilibre, le lâcher prise, l’idée du ni trop ni trop peu. Cela m’a permis d’être plus serein et plus calme. Surtout moi qui, rebelle dans l’âme, monte facilement au front dès que l’injustice pointe le bout de son nez.

Merci aux techniques du Yoga et à l’enseignement reçu, aux Yoga Sutras et autres textes que j’ai pu mettre en application.

La découverte du Yoga, intérêt pour les relations humaines

Lorsque j’ai découvert le yoga en 1995, je n’ai pas abandonné ma curiosité, mon envie de comprendre ou mon intérêt pour les relations humaines.

Le yoga m’a simplement offert un nouvel angle d’observation. Il m’a appris à mieux écouter, à mieux observer et parfois à prendre un peu plus de recul avant de réagir.

Mais il ne m’a jamais demandé de renoncer à réfléchir ou à communiquer. La seule chose que j’ai faite : écouter mon professeur de l’époque et pratiquer le Yoga. J’ai appris à aller vers moi pour me connaître.

Croire que je me connais parfaitement maintenant ? Pour tout vous dire, j’ai l’humilité de croire que je vais apprendre jusqu’à mon dernier souffle. J’ai encore à travailler sur moi pour être dans un mieux-être que je sais pouvoir encore améliorer.

Supprimer mes colères et mes non vindicatifs ? Je dirais que le but des émotions, un besoin vital, étant d’attirer l’attention sur une chose à régler, j’essaie donc de comprendre mes émotions pour mieux vivre. La non-violence posée ne peut nier nos émotions.

Continuer à apprendre et à écrire

Avec les années, j’ai continué à lire, écrire et découvrir de nouvelles approches. Certains de mes écrits passés me font sourire, voire rire. En effet, comme j’apprends toujours, certains textes deviennent alors obsolètes.

En sus de cela, le fait de donner des stages m’a permis aussi d’affiner ma curiosité. Tout naturellement développer des compétences pour transmettre plus encore. Sans pour autant tout maîtriser, juste faire de mon mieux.

Un cours magistral ? Je n’ai jamais aimé les cours magistraux. L’important dans un stage : communiquer, transmettre et permettre à chacun d’exposer son point de vue sur ce qui est proposé. Pour rappel, la transmission et le partage sont vraiment importants.

Pour ma part, je détiens un savoir mais je n’ai pas réponse à tout. J’adore débattre il est vrai. Cela voulant dire : exposer mes idées et recevoir celles des autres.

À aucun moment je ne cherche à avoir raison. Juste découvrir ce que pensent les autres. Le but ? Que chacun puisse prendre conscience qu’il a le droit et le pouvoir d’exposer son point de vue.

La découverte du Yoga du rire

Avec les années et les recherches d’en savoir plus, j’ai découvert une approche totalement différente : le Yoga du rire. Cela aurait pu tout aussi bien être la rigologie. Deux approches qui existent pour découvrir le rire avec les autres, jamais des autres.

Cette pratique a été particulièrement enrichissante. Elle m’a permis de développer davantage mon ouverture au monde émotionnel qui, osons le dire, était plus proche de la fermeture que de l’ouverture.

En sus de cela, j’ai pu découvrir la puissance des échanges humains à travers une chose aussi simple que le rire. Saviez-vous que nous ne rions pas assez de nos jours ?

Une information importante : le rire possède une qualité remarquable, il rassemble. Avec lui, des barrières tombent, il rapproche les personnes. Il rappelle même que derrière nos différences, nous partageons souvent beaucoup plus que ce que nous pouvons imaginer.

Quand l’écriture, le yoga et les relations humaines se rejoignent : une même passion

Contrairement à ce que certains pourraient penser, je ne passe donc pas mon temps enfermé entre une bibliothèque et un tapis de yoga. Encore moins un enseignement de Yoga tourné uniquement grâce à de bons livres de philosophie ou postures de Yoga.

J’aime les livres et j’aime écrire, c’est une vérité indéniable.

Cela empêche-t-il d’aimer communiquer et rencontrer du monde ? Bien au contraire, j’aime rencontrer des gens.

Dans ces rencontres et dans la vie, je suis Alain, je ne suis pas le professeur qui lit des textes en sanscrit. J’aime discuter avec les personnes que je croise, la communication est importante pour moi. C’est superbe de pouvoir entendre des avis différents des miens.

L’échange que j’ai avec mes élèves, mes lecteurs ou simplement les personnes que la vie place sur mon chemin est important. Bien comprendre que je suis mon premier élève, donc Alain converse comme tout le monde.

Professeur et élève passionné je suis

Même si, je l’avoue, quand je suis branché sur un sujet qui me passionne, j’ai du mal à décrocher. Comme les gens au travail quand ils parlent de football avec passion. Non pour dire je sais et vous non, juste pour échanger, partager et apprendre.

L’être humain me passionne probablement autant que le yoga lui-même. D’ailleurs, si je n’aimais pas les gens, enseigner le yoga serait certainement un choix particulièrement étrange.

Un professeur de yoga passe une bonne partie de son temps entouré d’êtres humains.

Des personnes joyeuses, stressées, enthousiastes, silencieuses, bavardes, confiantes ou pleines de doutes. Et c’est précisément cette diversité qui rend chaque rencontre intéressante.

Alors pourquoi continuer à écrire ?

Parce que l’écriture est devenue une autre manière de transmettre. Elle me permet de partager des réflexions, des observations et parfois quelques questionnements sur notre façon de vivre, de communiquer ou de construire nos relations.

Mes articles parlent souvent de yoga, mais pas uniquement. Ils parlent également de l’être humain, et après tout, le yoga parle lui aussi de l’être humain.

L’écriture nourrit mes cours. Mes rencontres nourrissent mon écriture. Le yoga nourrit les deux.

Finalement, ces activités ne sont pas séparées les unes des autres.

Elles participent toutes à la même démarche : apprendre, comprendre, partager et continuer à rester curieux de la vie.

Quand l’écriture, le yoga et les relations humaines se rejoignent : une vie réelle

Alors oui, j’ai un diplôme de professeur de yoga.

Oui, j’écris beaucoup.

Oui, certains de mes articles sortent parfois du cadre que l’on imagine habituellement pour un enseignant de yoga.

Mais rassurez-vous.

Entre deux textes, je continue à pratiquer, à respirer, à rire et surtout à rencontrer des êtres humains. Dans ma pratique de Yoga, il y a toujours une bonne part de Yoga du rire, de la vie et de quoi se faire plaisir.

Car le yoga, l’écriture et les relations humaines ont finalement un point commun : ils invitent tous à rester pleinement vivants, à apprendre et à continuer d’avancer avec curiosité.