Lorsque je me suis lancé dans l’étude du Yoga, le Jnana Yoga m’a attiré. Tout simplement car il m’a aidé à comprendre ce que cache la pratique du Yoga. A l’époque, j’avais besoin de comprendre ce que je vivais et ressentais avec la pratique corporelle et respiratoire du Yoga. A l’époque, je ne savais pas…
En débutant le Yoga, je ne savais pas que les trois voies du Yoga existaient. Surtout si quelqu’un m’avait dit que ces voies étaient celles de l’amour, de la compréhension et de l’action. Je pense bien que l’ignare que j’étais serait parti en courant. Mon chemin vers les trois voies du Yoga Un univers exempt…
Lorsque j’ai commencé ma formation de professeur de Yoga nous avons étudié les origines du Yoga. Rappelons qu’à l’heure actuelle cette philosophie de vie existe dans le monde entier. Je vais donc parler un peu de son histoire, sa philosophie et ses textes fondamentaux. Ceux qui sont la base de l’enseignement du Yoga. Le Yoga pour le mieux-être Comme vous…
La respiration yoga rire, humour et détente pour votre bien, quel étrange titre pour un article sur le Yoga ? Bon, pour tout vous dire j’ai envie de faire passer une idée d’humour dans le Yoga sans arriver totalement à poser l’idée en profondeur. Parler de la respiration Yoga rire Surtout que je veux parler de respiration en…
Pourquoi faire du yoga, même si on ne touche pas ses orteils, voilà une bonne question. Pourquoi est-ce une si bonne question ? Tout simplement parce qu’elle m’a été posée bien souvent. Pourquoi faire du yoga sans être capable de toucher ses orteils Malheureusement pour certains l’idée du Yoga se retrouve derrière cette idée de…
Les postures la posture, habiter son corps, qu’est-ce que tu vas encore nous sortir Alain ? Que vas-tu bien pouvoir nous dire de plus sur la posture de Yoga ? Si je comprends bien, tu vas parler des postures de Yoga et de la posture que nous avons tous et du fait d’être bien avec…
Dans notre société actuelle, nous sommes poussés à en faire toujours plus, à aller plus vite, plus loin, toujours du plus avec ce sentiment profond que le mental prend trop de place. Tout nous pousse à aller trop vite et trop fort. Tout va trop vite quand le mental prend trop de place Dans le…
L’équilibre au cœur de l’entreprise 30 ans de pratique du yoga, quelle bonne idée d’article. Même si me rappeler que cela fait 30 ans que je pratique le yoga cela ne me rajeunit pas du tout. Au moins, cela montre mon expérience du Yoga. Mes débuts en 1995 Lorsque j’ai commencé le yoga en 1995,…
Les 4 premiers vers des Yoga Sutras, que de souvenirs pour moi. En effet, ils font partie de l’enseignement que j’ai reçu en tant que professeur de Yoga. Les fameux Yoga Sutra de Patanjali, un trésor que j’ai pu découvrir en 1998. Pour être totalement honnête, lorsque j’ai commencé à étudier le texte, je n’aurai…
Raison et émotion, mental et cœur, nous sommes souvent dans cette idée d’avoir à choisir l’un ou l’autre. Nous avons l’impression qu’il faille choisir sans cesse entre l’un ou l’autre. Avant d’aller plus loin dans la réponse à cette question, je vais me permettre de définir un peu plus ce qu’est la raison en rapport…