Les trois voies du Yoga : aimer, comprendre et agir

En débutant le Yoga, je ne savais pas que les trois voies du Yoga existaient. Surtout si quelqu’un m’avait dit que ces voies étaient celles de l’amour, de la compréhension et de l’action. Je pense bien que l’ignare que j’étais serait parti en courant.

Mon chemin vers les trois voies du Yoga

Un univers exempt de Yoga pour commencer

Tout simplement car les pratiques que je connaissais se trouvaient aux antipodes de telles idées. Ce que mes parents m’ont donné : ce qu’ils pouvaient avec peu d’argent et 6 enfants à élever.

Avoir la foi pour commencer le Yoga de l’action

Quand j’ai débuté le Yoga, je ne savais pas ce que c’était du tout. J’avais besoin d’aide pour être plus calme et plus posé. Avant de trouver la méthode, j’ai d’abord trouvé quelqu’un pour m’aider. En fait, c’est la foi en une personne qui m’a permis m’intéresser au Yoga.

Du Yoga de l’action à la recherche de connaissance

Cela fut une bonne entrée en matière. Ce premier pas me mena au Yoga de l’action. Puis cette envie de comprendre m’apporta la troisième partie du Yoga : l’envie d’apprendre et de comprendre.

Je peux donc dire que mon chemin m’a mené vers une compréhension plus large que simplement pratiquer un sport. Oui, j’ai découvert le Yoga qui a complètement changé ma vie.

Les trois voies du Yoga : aimer, comprendre et agir

En effet, depuis mes 25 ans et ce premier cours de Yoga sur un tapis ma vie a changé. Plus encore ? Bon, soyons sympa avec cette pratique que j’étudie encore tous les jours. Oui tout à fait et essayons de définir le yoga du mieux que je puisse le faire.

Les trois voies du Yoga : origine ancienne

Concernant les origines, je me permets de vous rappeler l’article que j’ai écrit sur Les origines du Yoga : histoire, philosophie et textes fondamentaux. Effectivement, des voies anciennes, je vous le confirme qui se complètement en plus.

Les trois voies du Yoga : une voie complète

Oui, pour moi, les trois voies du Yoga sont une voie tout en étant trois voies. Elles permettent vraiment d’aller vers soi, tout en restant toujours maître de ce qui est pratiqué. Le but du Yogi, rappelons-le, reste celui de la liberté en allant vers soi.

Avoir trois axes pour aller vers soi, c’est vraiment une aubaine pour celui qui chercher un mieux vivre. Ne croyez-vous pas ? A la recherche du ni trop ni trop peu, oui ?

Les trois voies du Yoga

Le Bhakti Yoga la première des trois voies du Yoga

Le Bhakti Yoga me fait penser à la raison pour laquelle j’ai commencé le Yoga. Tout simplement car ce fut la foi que j’avais en une personne qui fut importante. Là, en effet, je parle de croyance au sens large du terme.

Le Bhakti Yoga : Yoga de la dévotion

Concernant le mot dévotion, il est important de bien comprendre le sens de ce mot. L’idée se trouver celle de s’abandonner complètement à une cause, une activité, une idée, une personne ou un Dieu par croyance.

L’amour divin au cœur du concept

Bien entendu, ces croyances sont assujetties à des concepts forts d’amour pour le divin. A noter aussi qu’elles doivent aussi suivre des idées de respect des autres et de soi (cela tombe bien, les deux premiers membres du Yoga en parlent).

Le Bhakti Yoga permet un rapprochement avec le divin. Cela passe par des mantras, des prières, des chants en rapport avec des divinités telles que Krishna, Shiva, Vishnu, Parvati ou Ganesh. Excusez-moi si j’en oublie, le panthéon Indien est tellement riche.

La diminution de l’ego et plus dans le cœur

Le but est simple : rappelez-vous les causes de souffrances et l’ego. Le but est alors de diminuer celui-ci (rappelons que l’idée de le supprimer serait est une erreur). Pour faire simple : c’est la voie des émotions et le cœur est le pilier de cette voie.

Une vie intérieure riche

Le Bhakti Yoga désigne tout ce qui relève de l’esprit et de la pensée permettant une vie intérieure unique à chacun. En fait, pour chaque personne, le but est d’aller jusqu’à une dimension liée à l’âme et à une réalité supérieure harmonieuse.

Karma Yoga : la deuxième des trois voies du Yoga

Le Yoga de l’action et de ses conséquences

Après avoir vu la partie spirituelle, passons à cette voie du Karma Yoga. Ce fut, pour moi, le deuxième pas vers le Yoga. En effet, le fait de pratiquer les postures de Yoga pour commencer mais pas seulement.

Karma Yoga : action désintéressée pour commencer

Dans le Karma Yoga, le but est d’agir sans chercher de résultat. Cela tombait bien pour moi, je ne savais rien du Yoga. Même si une part de moi attendait cependant plus de calme en moi.

En Inde, je rapprocherai cette idée d’une spiritualité qui veut que tout soit désintéressé. En occident, c’est plus difficile à poser le fait d’agir sans chercher de résultat.

Le Raja Yoga une partie du Karma Yoga

Voilà une bonne raison de parler du Raja Yoga car il correspond plus à notre manière de faire occidentale. Oui, tout simplement car les Yoga Sutras de Patanjali et ses 8 membres permettent d’orienter la voie à suivre pour aller vers soi.

Déjà rien que les 4 premiers vers des Yoga Sutras nous donnent une direction. Oui, posant bien l’idée du Karma Yoga avec l’observation, l’action en rapport avec ce qui est vu. Toujours avec cette idée de pouvoir naviguer entre soi et l’action.

Jnana Yoga la troisième voie des trois voies du Yoga

Le Yoga de la connaissance

Il me semble que cette voie soit la moins connue : le Jnana Yoga. En effet, cette voie suit celle d’apprendre et de comprendre. Une voie où il est important de comprendre les choses.

Une voie philosophique

Oui, c’est une voie totalement philosophique. En effet, son but est de comprendre l’être humain, ce qu’il est et de poser des réponses sur des questions fondamentales. Avec cette idée, bien entendu, d’appliquer ce qui est compris à la vie de tous les jours.

Des textes anciens à analyser pour comprendre

Cela passe par l’étude des textes anciens du Yoga qui ont été écrits concernant les origines du Yoga. Nous avons donc les Védas, les Upanishads, la Bhagavad Gita et les Yogas Sutras. Le tout pour comprendre le fait d’être et trouver un équilibre entre le réel et l’illusion.

Les trois voies du Yoga : aimer, comprendre et agir

Des omissions

Pour cet article, j’ai commencé par le Bhakti Yoga, puis Karma Yoga, et Jnana Yoga. Un aparté fut aussi fait concernant le Raja Yoga. Mon omission concernant le :

• Hatha Yoga
• Tantra Yoga
• Mantra Yoga.

Cela a été fait de manière conscience. En effet, cette omission m’a permis de me centrer uniquement sur les trois voies principales. La partie Hatha Yoga se rattachant au Karma Yoga et le Tantra Yoga et le Mantra Yoga se rattachant au Bhakti Yoga.

Choisir sa voie ou ses voies

Bien entendu, pour commencer le Yoga, vous choisissez de le faire comme vous voulez. Surtout, le plus important : le faire en vous faisant plaisir. Eh oui, le plaisir peut passer par les textes à étudier tout aussi bien que par une pratique de postures ou la dévotion.

Avec en prime la possibilité de passer de l’un à autre selon votre désir.

Les trois voies du Yoga : aimer, comprendre et agir

Dans la tradition en Inde, le Yoga n’a rien à voir avec ce que nous en occident nous pouvons croire. Eh oui, limiter le Yoga à des postures physiques ou des respirations (pranayama) serait outrancier.

Yoga : union

Rappelons aussi que le mot Yoga signifie union et que ses trois voies que je mentionne le prouvent bien. En effet, cette discipline de vie apporte bien plus qu’une simple action sur le corps physique. J’apprécie ces trois mots concernant le Yoga : aimer, comprendre et agir.

Tout simplement nous sommes des êtres psychologiques et émotionnels. Les émotions besoin vital dont il faut se rappeler. En le comprenant, nous pouvons alors agir sur nous-mêmes. L’important : s’aimer, aimer comprendre et agir. Le but est et sera toujours votre bien être dans le respect des autres et le respect de soi.

Avec aussi l’idée : habiter son corps réellement en conscience et en confiance. Attention aussi quand le mental prend trop de place retrouver l’équilibre grâce au yoga. Parlons aussi du fameux lâcher prise à appliquer.

Les trois voies du Yoga

Pour les trois voies du Yoga, la manière de faire est différente je le conçois. Cependant chacune permet d’entrer dans une meilleure relation avec soi, le monde et tout ce qui touche au sacré. Toujours sans imposer de croyance particulière. Seul compte le fait d’agir et d’assumer en conscience qui nous sommes et ce que nous faisons.

Ces trois voies du Yoga, font partie de l’enseignement que j’ai reçu. Avec un rappel du professeur de Yoga : je reste mon premier élève.