Raison et émotion mental et cœur, trouver un équilibre

Raison et émotion, mental et cœur, nous sommes souvent dans cette idée d’avoir à choisir l’un ou l’autre. Nous avons l’impression qu’il faille choisir sans cesse entre l’un ou l’autre.

Avant d’aller plus loin dans la réponse à cette question, je vais me permettre de définir un peu plus ce qu’est la raison en rapport avec le mental et l’émotion en rapport avec le cœur.

Pour ma part, sans creuser pour l’instant, je me positionne dans cette idée de trouver un juste milieu. Avec l’article ni trop ni trop peu, cela va en fait de pair. Cependant, le mieux est tout de même d’argumenter un peu.

Définir la raison et le mental et l’émotion et le cœur

Étant donné mon côté THPI, je préfère commencer par la raison et le mental. Effectivement mon fonctionnement cognitif me fait comprendre que je dois avoir des facilités avec la raison et le mental.

La raison et le mental

Le côté rationnel

Pour commencer, voyons un peu cette idée d’être rationnel. Cela consiste en fait à être dans une évaluation de situations en rapport à des choses qui tiennent la route. En fait, cela peut être démontré scientifiquement pour être plus concis.

L’analyse

Cette partie, bien entendue part du fait que le côté rationnel a été posé. Ben oui, pour pouvoir analyser quelque chose une base de connaissance doit exister. En fait apprendre pour comprendre et concaténer le tout pour pouvoir avancer de manière logique sur un point de vue.

Clair et compréhensible

L’analyse, osons le dire, existe pour permettre que les choses soient plus faciles. En fait, l’analyse terminée, le but reste d’avoir quelque chose d’accessible. Ben, oui, si tout reste compliqué, cela sert alors à qui et pourquoi ?

Pouvoir anticiper

Quand tout est compris, analysé et clair, une nouvelle base existe. Cet état de fait permet alors de prévoir les choses. En effet pour que les choses puissent être prévues dans le temps.

La raison et le mental, préparer et rendre accessible

J’aime bien cette idée, que la raison grâce au mental puisse mettre des mots sur les choses. Vais-je oser dire des mots sur des maux ? Ben oui en fait. En plus cela permet de poser des limites qui améliorent la qualité des choix qui sont alors plus cohérents.

Pour être plus simple avec le mental et la raison

Ben sans réfléchir nous serions complètement perdus. Ben oui, aucune analyse de rien donc des choix aléatoires sans fondements. Oups, ce serait dangereux. Le mental et la raison permettent en fait d’orienter, oui ?

Raison et mental passons maintenant au cœur et émotion

Le cœur et émotions

La sensibilité

Ben oui, c’est ce qui permet d’avoir les émotions. Sans cette particularité nous serions dans un monde totalement mécanique. Un sacré pouvoir qu’avoir une sensibilité. Il est possible d’être touché émotionnellement.

Ressentir ce qui nous entoure

Cette sensibilité entraîne cette idée de ressentir les choses. En fait, cette possibilité d’éprouver les choses les émotions avec le cœur. Le fait est que c’est comme cela, c’est une chose qui ne peut s’expliquer.

La spontanéité

Eh oui, une particularité du cœur, la spontanéité qui est perçu déborde. Oui, je parle bien de débordement, une sorte de trop plein émotionnel. Aucune explication à cela autre que l’émotion pure et sans retenue.

L’amour

Le fait de pouvoir, sans aucune raison définir de l’amour pour quelque chose. Parler d’aimer ? Cela va beaucoup plus loin qu’aimer. Là, quelle raison y a-t-il ? Je dirais qu’aucune explication possible, c’est comme cela.

Le cœur et émotion, pouvoir ressentir et être dans l’amour

Bon, je sais, cela fait tout de même un peu un cliché. J’ose avouer que du côté cœur et émotion pour moi c’est plus difficile d’écrire. Il faut bien comprendre que cela touche à de l’émotionnel qui reste unique pour chacun. Alors expliquer ce qui est ressenti sera toujours différent pour chacun.

Pour essayer d’être plus simple

J’ose écrire que la raison a ses raisons que le cœur ignore. Cela résume bien ce que je pense : le cœur fonctionne dans une idée de plaisir et de jouissance qui sont propres au cœur. En fait, le cœur ouvre.

Les soucis de Raison et émotion, mental ou cœur, dans le trop

Le mental et la raison, Le mental sans cœur peut glacer

Coupé des ressentis et du cœur

Facile de répondre, en étant retranché dedans, cela couple complètement des ressentis et des émotions. Bon, je sais, certains le font pour se protéger. En fait ce fut mon cas pendant longtemps.

La mécanique de la raison

Ben oui, rien à voir avec la mécanique du cœur. Tout devient morne, froid, dans l’indifférence. Tout devient mécanique, aucune surprise, surtout les éviter. Une sorte de froid complet loin des émotions.

Tout expliquer

Cela permet de tout expliquer, de bien comprendre. Seulement, cela reste de la théorie en dehors de la vie vraie. Vous savez, celle où il y a des émotions, de la joie, de la colère, de la vie en fait.

Le cœur et l’émotion, Le cœur sans mental peut brûler

L’instabilité

Le fait de trop vouloir ressentir et être dans l’émotion ne permet pas de stabilité. Ben oui, la poursuite est celle d’avoir plus d’émotions. Le fait de vouloir ressentir tout le temps et que cela soit constant.

Le manque d’ancrage

Ben oui, comment se stabiliser en étant tout le temps dans le cœur ? Où sont les repères qui permettent d’exister ? Ils sont totalement absents étant donné une remise en question permanente sans faire de choix.

Aucune décision de prise

Ben oui, vous l’aurez compris, pour prendre une décision il faut pouvoir faire des choix et les tenir. L’instabilité émotionnelle ne permet pas de choisir réellement. Donc, aucune décision décisive pour être. Par contre, cela amène souvent à trop d’idées qui partent dans tous les sens.

Raison et émotion, mental ou cœur, le juste milieu

Ben oui, comment voulez-vous vivre si votre mental ne vous oriente pas pour que votre cœur puisse s’ouvrir ? Mon humble avis est qu’il faut vivre à la fois ses émotions et rester dans le concret avec le mental.

Intégrer les deux, Raison et émotion, mental et cœur

Le truc super serait d’intégrer les deux et pouvoir utiliser les deux. Que cela soit l’un ou l’autre, être trop dans quoique ce soit ne peut être une solution. Nous avons été faits avec les deux pour pouvoir les utiliser, oui ?

Raison et émotion, mental et cœur, trouver l’intelligence émotionnelle

Ben oui, c’est la meilleure solution, ne trouvez-vous pas ? Le fait d’avoir accès à son intelligence émotionnelle. Pour cela, bien entendu, il faut être en accord avec ses émotions et son mental.

Faire des choix pour aimer et comprendre

Ben ou, il faut éviter cette peur qui empêche à la fois d’aimer et à la fois de comprendre. Pour ma part, j’étais coupé de mes émotions en rapport à des traumatismes que j’ai dû affronter. Il faut travailler les causes de souffrance.

Affronter ne suffit pas

Ben oui, le fait de comprendre est une bonne chose. Cependant, pour que tout se passe au mieux et trouver l’équilibre, le choix doit être d’abandonner les vieux schémas. Ces manières de faire qui étaient là pour nous permettre de survivre.

Raison et émotion, mental et cœur, de la survie à la vie

Ben oui, il faut trouve son milieu, écouter sa tête et son cœur. Pour être plus juste, il faut faire la paix avec les deux. Avoir en fait la maturité de se rappeler que nous avons un cœur et un mental et qu’ils sont là pour nous.

Ben oui, oser percevoir pour être

Tout à fait, se rappeler que tout ce qui est perçu est réel et oser le vivre. Tout en arrivant à le comprendre en le vivant réellement. Une réelle intégration avec cette idée que tout ce qui existe est mouvement.

Tout est mouvement

Donc, il faut rester à l’écoute du mental et du cœur pour s’ajuster continuellement. En clair : oser vivre et savoir s’adapter. Oui, toujours être attentif et oser vivre réellement.

Raison et émotion, mental et cœur

Il faut donc ressentir pleinement, réfléchir avec calme sans trop de lenteur puis agir en cohérence. Cela semble tout de même plus dans le mental. J’ose ajouter qu’il faut : accueillir, ressentir, prendre du recul si nécessaire et choisir en conscience et confiance.

Surtout se rappeler, la gestion des opposés

Quoi que nous fassions, le cœur a sa raison que la raison ignore, donc oser vivre dans trop rationaliser, possible, oui ? En fait, il faut être dans le lâcher prise, apprendre à lâcher certaines choses en arrivant à garder plus sur d’autres, bien pour vous ?

Ensemble pour créer une action juste, ajustable et vraie.

Un conseil du professeur de Yoga

La respiration peut vous aider grandement pour ajuster ce qui doit l’être. L’avantage, elle passe par le cœur, la tête, le corps en fait. En effet, elle semble plus neutre pour départager le mental et le cœur.

Donc Raison et émotion, mental et cœur

A chacun de trouver son juste milieu du cœur et du mental. Ben oui, pour vivre et surtout apprécier la vie et en profiter. Aussi, apprendre à vivre avec le milieu des autres en étant bien entendu dans le respect des autres et le respect de soi.