Yoga ? Ben oui, je suis professeur de Yoga, donc je vous propose des articles en rapport avec le Yoga.
Cela va aller des postures à toute technique corporelle en rapport.
Seulement ? Je vais aussi parler de philosophie?
Uniquement ? Je vais aussi parler des bienfaits du Yoga, sachant que le Yoga a des effets sur tout les corps, le mental et l’émotionnel aussi.
Après Asana, lorsque la posture est posée, vient le temps de s’occuper de la respiration : le Pranayama. Nous avons là le quatrième membre des 8 membres du Yoga. Lorsque tout est posé, vient le moment d’améliorer sa respiration, oui ? 4ème membre : Pranayama Définition sanscrit Le mot Pranayama en sanscrit se découpe de…
Après Yama et Niyama où est posé le respect des autre et de soi, nous allons aborder le troisième membre du Yoga : la posture. Avouez que dans le monde médiatique où nous vivons, la posture que nous avons est mise en avant, oui ? 3ème membre : Asana Le mot asana en sanscrit a…
En Inde, il existe bon nombre de légendes Hindoue. Celle dont je vais vous parler est celle de Kurma et de Meru, c’est elle qui nous parle de la stabilité dans le mouvement. La légende de Kurma Meru Cela remonte à des temps immémoriaux, l’univers était soumis à un chaos extrême. Les dieux et les…
Après avoir compris qu’il est important de respecter les autres (Yama), Patanjali nous parle de Niyama le respect de soi. Le concept est vraiment très important car c’est toujours de soi que peut partir tout changement. 2eme membre du Yoga : Niyama Dans le mot Niyama, qu’y a t’il ? Ce mot est composé du…
Le respect des autres, c’est vrai que c’est une manière de traduire le concept de Yama. C’est un concept important à développer, surtout dans notre monde qui devient de plus en plus individualiste. 1er membre du Yoga : Yama Comprenons le bien, le premier membre du Yoga indique un chemin qu’il est important de prendre…
Dans les Yoga Sutras de Patanjali, l’auteur définit le Yoga en se permettant, entre autre, de définir 8 membres composant le Yoga. Nous allons voir chacun de ces membres et définir ce qui les unit. Yoga Sutras de Patanjali Il est fait mention des 8 membres du Yoga au chapitre 2 , aphorisme 29. Puis…
Et oui le yoga parle aussi des causes de souffrance. Surtout dans les Yoga Sutras, dans le chapitre 2, deuxième aphorisme il en est fait mention. Un mot en sanscrit : klesha Klesha est le mot sanscrit qui veut dire souffrance. Nous pouvons aussi parler d’affliction, de difficulté, voir de tourment. Tout ce qui nous…
Lors de ma formation de professeur de Yoga (école de Yoga Viniyoga), nous avons étudiés ce texte : Yoga Sutras de Patanjali. Celui-ci m’a marqué en me permettant de comprendre beaucoup de choses sur moi et sur ce qui m’entoure. Pour chacun dont les débutants , c’est important de comprendre qu’il faille plus qu’un tapis…
Dans la formation de professeur de Yoga que j’ai reçue nous faisions souvent référence à ce terme Vinyasa. C’est pourquoi je vais vous l’expliquer sachant qu’il me semble important. Surtout que vous devez déjà en avoir entendu parlé en rapport à une école de yoga qui l’utilise concernant son orientation de cours. Formation que j’ai…
Et bien oui, vous l’avez deviné, il existe différents types de Yoga, le Viniyoga fait partie du Yoga. Je fais essayer en quelques mots de vous dire qu’est ce que cette pratique de Hatha-yoga. Pour en savoir plus sur les origines du Yoga, il suffit de cliquer sur le lien qui vous amènera à un…